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Neuigkeiten

NEU: Klasse 5 (Rot)

Ab November 2017 wird die Klasse 5 (Rot) eingeführt.

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40-km-Weserschwimmen

am 2.September 2017

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Kraulen für Fortgeschrittene

Erlernen aller vier Schwimmtechniken

  • Reini RückenschwimmerSie können Kraulschwimmen?
  • Sie haben bereits einen Kraulkurs bei der Schwimmschule Reineke absolviert?
  • Sie möchten Ihr Bewegunsrepertoire im Wasser erweitern?
  • Sie möchten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit verbessern?
  • Sie möchten "richtig" Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen können?
  • Sie sind interessiert an der korrekten Technik für Starts und Wenden?
  • Und Sie scheuen auch nicht vor Übungen zum Delfinschwimmen zurück?

Dann sind Sie hier richtig !!!

Um all das soll es in diesem Kurs gehen, ein kontinuierliches Training, das die Lücke zwischen Anfängern und Profis schließen soll.

Termine im Sommer

  • 3 mal wöchentlich immer Montag, Mittwoch und Freitag um 18:15 Uhr im Sonnenbrinkbad Obernkirchen. Die Übungseinheit dauert 60 Minuten.

 

Dies ist das Masters-Vereinstraining der Schwimm- und Sportfreunde Obernkrichen e.V., geleitet von Marcus Reineke. Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft bei den SSFO erforderlich. Für die Teilnahme am Training entstehen neben dem Vereinsbeitrag (72€ p.a. + Aufnahmegebühr (20€)) noch die Kosten für den Schwimmbadeintritt. 

Termine im Winter

  • 1 mal wöchentlich immer freitags um 17:00 Uhr im Hallenbad Rinteln. Die Übungseinheit dauert 60 Minuten.
  • 1 mal wöchentlich immer samstags um 18:00 Uhr im Hallenbad Steinbergen. Die Übungseinheit dauert 60 Minuten.
  • 1 mal wöchentlich immer mittwochs um 18:45 Uhr Landtraining in der Grundschulsporthalle Obernkirchen, Dauer 75 Minuten.

Voraussichtlich ab 10.11.2014

Dies ist das Masters-Vereinstraining der Schwimm- und Sportfreunde Obernkrichen e.V., geleitet von Marcus Reineke. Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft bei den SSFO erforderlich. Für die Teilnahme am Training entstehen neben dem Vereinsbeitrag (72€ p.a. + Aufnahmegebühr (20€)) keine weiteren Kosten. 

Hier gehts zur Anmeldung

Online     ►per E-mail     ►Tel. 0 57 51 - 4 09 91 12 oder mobil 01 77 - 7 20 62 27

Preise

Die Teilnahme am Training ist nur für SSFO-Vereinsmitglieder möglich. Infos unter www.ssfo.de

Kursleitung

Marcus Reineke

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