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Neuigkeiten

Jetzt Online: neue Kurse ab August 2019, Sommerferienkurse

Die neuen Kursdaten ab August 2019 und Sommerferienkurse sind jetzt online.

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Schwimmwettkampf

Ergebnis des Schwimmwettkampfes vom 26.01.2019 in Steinbergen.

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Eisschwimmen im Norden

Am 8./9. Dezember finden in Langenhagen die 1. internationalen norddeutschen Meisterschaften im Eisschwimmen statt.

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Wesermarathon 2018

am 1. September 2018

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NEU: Klasse 5 (Rot)

Ab November 2017 wird die Klasse 5 (Rot) eingeführt.

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Schwimmkurse für Erwachsene

Reini freut sich aufs WasserSpaß am Wasser ist keine Frage des Alters

Unsere Angebote für Erwachsene:

Detaillierte Informationen zu den einzelnen Kursen erhalten Sie, wenn Sie auf den entsprechenden Link klicken.

Schwimmenlernen

Es ist nie zu spät, Schwimmen zu lernen... Schwimmen kann man in jedem Alter lernen. Ähnlich wie bei den Kursen für Kinder legen wir viel Wert auf den angstfreien Umgang mit dem Wasser.

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass die Teilnahme an einem Aqua-Fitness-Kurs ein optimaler Einstieg in den Bewegungsraum Wasser ist. Hier lernen Sie neben Spaß und Fitness fast nebenbei, sich im Wasser aufzuhalten, zu bewegen, das Wasser zu fühlen und den Auftrieb zu spüren.

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Erlernen des Kraulschwimmens

Das Kraulschwimmen ist die schnellste klassische Schwimmtechnik. Sie zeichnet sich vor allem durch eine flache Wasserlage und einen kontinuierlichen Antrieb aus. Daher ist das Kraulschwimmen für die Nacken- und Rückenmuskulatur die entspannenste, aber auch kräftigenste Schwimmtechnik.
In einem 10-stündigen Kurs lernen Sie die Kernelemente des Kraulschwimmens in aufeinander aufbauenden Übungsreihen. Die Übungsreihen gestalten wir individuell nach den Vorraussetzungen der Teilnehmer.

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Kraulen für Fortgeschrittene

  • Sie können Kraulschwimmen?
  • Sie haben bereits einen Kraulkurs bei der Schwimmschule Reineke absolviert?
  • Sie möchten Ihr Bewegunsrepertoire im Wasser erweitern?
  • Sie möchten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit verbessern?
  • Sie möchten "richtig" Kraul-, Rücken- und Brustschwimmen können?
  • Sie sind interessiert an der korrekten Technik für Starts und Wenden?
  • Und Sie scheuen auch nicht vor Übungen zum Delfinschwimmen zurück?
Dann sind Sie hier richtig.

Um all das soll es in diesem Kurs gehen, ein kontinuierliches Training, das die Lücke zwischen Anfängern und Profis schließen soll.weitere Informationen ...

Ich will mehr ...

Natürlich können Sie die Gelegenheit zum regelmäßigen Training nutzen – in der Masters-Mannschaft der SSF Obernkirchen.

"Mehr" kann aber auch bedeuten: Sie sind bereit für einen Wettkampf.
Dann gehören Sie zu den "Masters", den Senioren, die im Schwimmsport aber ab einem Alter von 20 Jahren beginnen, Wettkämpfe in Altersklassen zu schwimmen.

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